ماه اول بارداری جنین چه طوره بدن چه تغییری میکنه
-
![]()
تاثیر تغذیه بر تعیین جنسیت، دانستنی هارژيم غذايي ازدو ماه قبل بارداري در تعيين جنسيت موثر است استفاده از مواد غذايي حاوي سديم و پتاسيم باعث تشکيل جنين مذکر و استفاده از مواد غذايي حاوي يون‌هاي کلسيم و منيزيم باعث تشکيل جنين مونث ميشود.رئيس گروه تغذيه و بيوشيمي دانشگاه علوم پزشکي تهران در خصوص اهميت نسبت يون‌ها در مواد غذايي يادآور شد: يون‌هاي سديم، پتاسيم و کلسيم در تعيين جنسيت جنين نقش اساسي دارند و نسبت يون‌ها در مواد غذايي مهم‌تر از غلظت آنها است.وي كه در همايش علمي «نقش تغذيه در جنسيت جنين» سخن مي‌گفت، با اشاره به اين که استفاده از يون‌هاي سديم و پتاسيم باعث تشکيل جنين مذکر و يون‌هاي کلسيم و منيزيم باعث تشکيل جنين مونث ميشود، گفت: رعايت رژيم به مدت شش ماه مجاز است. در صورتي که در طي اين مدت بارداري اتفاق نيفتد رعايت رژيم غذايي مذکور بيش از مدت شش ماه سبب ايجاد کمبود مواد مغذي خواهد شد.وي در خصوص رعايت رژيم در...
-
![]()
همه چیز در مورد زایمان، طبیعی یا سزارین؟قبل از اينكه برش صورت گيرد، بايد موهاي زايد روي شكم برداشته و همچنين قسمت مورد نظر از شكم شستشو داده شود. البته در بعضي از سزارين ها بسته به تمايل مادر بيهوشي كامل صورت نمي گيرد بلكه قسمت كمر به پايين بي حس مي شود. در نهايت نوزاد را از اين شكاف خارج كرده و پس از آن جفت نيز بيرون كشيده مي شود.در بسياري از كشورها تا جاييكه امكان دارد سزارين انجام نمي شود. در ايران 35 تا 45 درصد از زايمان ها به شكل سزارين انجام مي شود اين در حالي است كه در كشورهاي ديگر سزارين 5 تا 15 درصد است. يكي از دلايلي كه خانم ها به سزارين تمايل بيشتري نشان مي دهند، ترس از درد زايمان طبيعي است. اگر خانم ها در طول دوره بارداري اصولي را كه براي زايمان طبيعي بايد انجام بدهند را رعايت كنند، زايماني بدون درد را تجربه مي كنند.البته برخي از خانمها تصور ميكنند در زايمان سزارين به نوزادشان فشار كمتري وارد مي‌آيد و او...
-
![]()
اضافه وزن بارداری، میزان نرمال؟تغذيه مادر در دوران بارداري اهميت وي‍‍ژه اي دارد به طوري كه مادراني كه تغذيه خوب و كافي ندارند، سقط جنين در آنها زياد است و نوزادان آنها كم وزنند. در كل افزايش میزان نياز به انرژي در دوران بارداري حدود 15 درصد است. در حالي كه افزايش نياز به مواد مغذي از پنجاه درصد تا بيش از صد درصد است. پس كيفيت رژيم غذايي مادر بسيار مهم است. براي سنجش تغذيه مادر لازم است يك معيار خوب داشته باشيم كه يكي از اين معيارها افزايش وزن مادر در دوران بارداري و مهم تر از آن روند افزايش وزن است كه براي اين منظور از شاخصي به نام BMI (بی ام آی) استفاده مي شود. بی ام آی BMI =وزن بر حسب كيلو گرم÷قد بر حسب متر به توان دو اگر مادر كم وزن و لاغر باشد (BMI<18.5)، افزايش وزن 12.5 تا 18 كيلوگرم توصيه مي شود. اگر مادر در محدوده وزن طبيعي باشد، یعنی BMI بین 18.5 و 24.9 باشد، افزايش وزن 11.5 -16كيلوگرم توصيه مي شود....
-
![]()
مصرف قرص آهن، ضامن سلامت مادر و جنینمطالعات متعدد نشان داده که مصرف روزانه آهن طی بارداري می‌تواند خطر داشتن نوزاد کم‌وزن و همچنین کم خونی را کاهش دهد. بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد، مصرف روزانه قرص آهن حتی یک دوز کوچک در دوران بارداري می‌تواند خطر ابتلا به کم خونی را تا 12 درصد و وزن کم نوزاد را تا 3 درصد کاهش دهد. بررسی دو میلیون زنی که هر روز از 10 میلی گرم تا حداکثر 66 میلی‌گرم آهن اضافی مصرف کرده بودند، کاهش خطرات کم خونی و تولد نوزادان کم وزن را نشان داد کمبود آهن شایع‌ترین علت کم‌خونی در دوران بارداري، به ویژه در کشورهای با درآمد کم و متوسط است. در حالی که در برخی کشورها مانند انگلستان، مکمل‌های آهن به طور معمول به زنان باردار توصیه نشده است، سازمان بهداشت جهانی در حال حاضر 60 میلی گرم آهن را در روز به زنان باردار توصیه می‌کند. نياز زنان به آهن در دوران بارداري تا دو برابر نسبت به قبل از بارداري...
-
![]()
بارداری پرخطر چیست؟ (1)حاملگي هاي پر خطر: حاملگي در سنين بالا بهترين محدوده سني براي باردار شدن 20 تا 29 سالگي است و حاملگي در خارج از اين محدوده با خطرات و عوارضي همراه است. امروزه به دلايل متعددي سن بارداري بالا رفته و بسياري از خانم ها در سني بالاتر از 30 سال و حتي 35 سال براي اولين بار حامله مي شوند. حاملگي در سنین بالا خطراتي را به دنبال دارد كه در اين جا به چند مورد از آن ها اشاره مي كنيم : 1- اختلالات كروموزومي هر چه سن مادر باردار بيشتر باشد احتمال ابتلاي جنين او به انواع مشكلات كروموزومي و ژنتيكي بيشتر است و در نتيجه آن احتمال بروز سقط هايي كه ناشي از اختلالات كروموزومي هستند نيز بالا مي رود. بالا بودن سن پدر معمولا تاثير چنداني بر بروز اختلالات ژنتيكي ندارد. 2- فشار خون بالا احتمال ابتلا به فشار خون بالا به علت سن بالاي مادر و نيز فشار خون ناشي از بارداري (مسموميت حاملگي) در زنان...
-
![]()
اشتباهی خطرناک در دوران بارداریمنزل : شاید این توصیه‌ای باشد كه بسیاری از مادران باردار از اطرافیان خود شنيده باشند اما تحقيقات نشان مي‌دهد با اين كار، ممكن است زنان تا آخر عمر خود دچار اضافه وزن شوند. زنان بارداري كه در اين دوره دچار اضافه وزن شديد مي‌شوند، بيشتر از ديگران در خطر چاقي مادام‌العمر قرار دارند و ممكن است به بيماريهاي مزمني مانند فشار خون بالا مبتلا شوند. اگرچه اضافه وزن در دوره بارداري عاملي طبيعي است اما تحقيقات نشان مي‌دهد افزايش وزن بيش از حد مجاز در اين دوره، ممكن است خطرات زيادي براي مادر و جنين در حال رشد در رحم او داشته باشد. كارشناسان معتقدند در دوره بارداري، زنان درست مانند زمان‌هاي ديگر به غذا احتياج خواهند داشت و نياز به دريافت كالري‌هاي بيشتر نيست. يك زن به‌طور متوسط در روز به 1940 كالري انرژي نياز دارد و تنها در 3 ماهه آخر بارداري، نياز زنان به غذا اندكي بيشتر ميشود و در آن دوره...
-
![]()
مضرات قهوه در بارداری، کی نباید بخورم؟اين روزها مطالعات زيادي در مورد فوايد و زيان‌هاي احتمالي قهوه و نوشيدني‌هاي کافئين‌دار انجام مي شود که به نظر مي رسدبا توجه به شيوع اخير مصرف اين نوع نوشيدني‌ها، لازم است مردم کشور ما هم به نتايج آنها توجه داشته باشند.يکي از تازه‌ترين اين مطالعات در مورد نقش کافئين در بالا بردن احتمال سقط جنين است... طي مطالعه‌اي که در مرکز مطالعات کايسر در آمريکا انجام شده، مشخص شده مصرف بيش از 200 ميلي گرم کافئين در روز، در ماه‌هاي اول بارداري، مي تواند احتمال سقط جنين را افزايش دهد. اين مطالعه تنها به نقش قهوه اشاره ندارد، بلکه ميزان کافئين مصرفي روزانه را مورد بررسي قرار داده است. کافئين مي تواند در نوشيدني‌هاي مختلف وجود داشته باشد، از جمله در چاي، نوشابه‌هاي کولادار ، نوشابه‌هاي موسوم به " نوشابه هاي انرژي زا" و همچنين شکلات. بنابراين نتايج اين بررسي، بايد در مورد همه اين نوشيدني‌ها...
-
![]()
مسمومیت حاملگی، چه علائمی دارد؟ایسنا: مسموميت حاملگي يا مشكل فشار خوني پري اكلامپسيا زماني رخ مي‌دهد كه فشار خون مادر در دوران بارداري به ميزان زياد و قابل توجهي افزايش پيدا مي‌كند. مسمومیت حاملگی، چه علائمی دارد؟ اين مشكل مي‌تواند هم براي مادر و هم براي جنين پيامدهاي خطرناكي به همراه داشته باشد. كارشناسان زنان و مامايي مي‌گويند زنان بارداري كه به اين مشكل مبتلا هستند معمولا علائم زير را تجربه ميكنند: «بالا رفتن فشار خون - تورم دست‌ها و صورت - افزايش سطح پروتئين در ادرار - درد معده - تاري ديد يا سرگيجه - سردردهاي مكرر». آگاهي از اين علائم به تشخيص و مراجعه به موقع به پزشك متخصص كمك مي‌كند.
-
![]()
محاسبه روز بارداری، سن جنینم چقدر است؟راسخون: طول مدت بارداري شما از طريق يک قاعده و اصل قديمی محاسبه می‌شود؛ يعنی از هنگامي که تصور می‌شود عمل لقاح در طی دوران قاعدگی‌تان انجام گرفته است، اگرچه اکنون می‌دانيم که عمل لقاح معمولاً بعد از تخمک گذاری صورت می‌گيرد که 9 تا 18 روز پس از شروع آخرين دوره قاعدگی می‌باشد. اين روش قديمی هنوز هم براي محاسبه تاريخ بارداري شما مورد استفاده قرار می‌گيرد. بنابراين، تعداد هفته‌های بارداري و سن جنين شما همواره از روی نخستين روز از زمان آخرين دوره قاعدگی شما محاسبه می‌شود. منظور از سن جنين، تاريخ نخستين روز از زمان آخرين دوره قاعدگی شما می‌باشد که در واقع سن خود جنين نيست، بلکه سن مراحل تکوينی جنين است. در نتيجه، اين تاريخ‌ها با تاريخی که پزشک يا ماما به شما می‌دهد، مطابقت دارد و بنابراين، برای شما سردرگمی ايجاد نخواهد کرد. سن جنين به دو صورت محاسبه می‌شود: روش اول، سن دقيق و واقعی جنين...
-
![]()
مادران باردار مراقب اين ويتامين باشيد!جنيني كه در رحم‌تان جاخوش كرده، نيازهاي تغذيه‌اي ويژه‌اي دارد كه قرار است از طريق غذايي كه شما مي‌خوريد تامين شود. از طرف ديگر حضورش باعث ميشود نياز خود شما هم به بعضي از ويتامين‌ها و مواد معدني بيشتر شود تا بتوانيد سلامتي‌تان را حفظ كنيد. اسيد فوليك اسيد فوليك از خانواده ويتامين B است كه نياز به آن در دوران بارداري بيش از هر وقت ديگري است، البته شما بايد خوردن اسيد فوليك را سه تا چهار ماه قبل از بارداري شروع كنيد چون اين ويتامين در ماه اول بارداري باعث بسته شدن لوله‌هاي عصبي جنين ميشود. در اين زمان خيلي از خانمها حتي از باردار بودن خودشان هم خبر ندارند چه برسد به اينکه بخواهند اسيد فوليك بخورند. كمبود اسيد فوليك در مادران باردار با خطر تولد نوزاد با وزن پايين يا زايمان زودرس همراه است، همچنين مي‌تواند در همان ماه‌هاي اوليه بارداري منجر به اختلالات لوله عصبي جنين شود. منابع...
-
![]()
محاسبه هفته بارداری، رشد جنین کافیست؟سوال مخاطب نی‌نی‌بان: طبق آخرين روز پريود ٢٠ هفته و يک روز هستم ولی برای سونو سلامت جنين که رفتم ١٩هفته و دو روز نوشتن، علت اين اختلاف چيه؟ رشد جنين ناكافيه؟ پاسخ دکتر عباس فاضلی پور، متخصص زنان و زایمان: رشد جنين کافی است و جای نگرانی نیست و وجود این اختلاف به این دلیل است که سن واقعی جنين همیشه دو هفته کمتر از سن بارداري بر اساس تاریخ پریود است و پزشکان برای محاسبه هفته های بارداري اولین روز آخرین پریودی را محاسبه می کنند و اختلاف دو هفته ای به همین دلیل است.
-
![]()
کم شدن آب دور جنین، آب بنوشیدسوال مخاطب نی‌نی‌بان: 30 سال دارم. هفته 33 بارداري اولم هستم. با سونوگرافي متوجه شدم آب دور جنين به 8 رسيده. پزشکم بعد از معاینه و اطمينان از سوراخ نشدن کيسه آب، سرم و مصرف مايعات فراوان رو تجويز کرد. اما بعد از 3روز انجام مجدد سونوگرافی تغيير حاصل نشد. البته من زياد ادرار مي کنم و همزمان قرص مترونيدازول مصرف مي کنم. چکار کنم؟ پاسخ دکتر مینو آیرملو، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: شما برای جبران کم شدگی آب دور جنين تنها باید به دستورات پزشکتان عمل کنید. یعنی سرم بزنید و مایعات فراوان مصرف کنید، تا آب دور جنين تامین شود. کمبود آب دور جنين عوارض زیادی می تواند داشته باشد عوارضی مانند نارسایی جفت، فشار خون مادر و ... . بنابراین برای پیشگیری از این مشکلات، حتما زیر نظر متخصص خود باشید تا این کمبود آب جبران شود.
-
![]()
در ماه چهارم بارداری چه خبره (1)؟!سیب سبز : تبريك مي‌گوييم شما وارد سه ماهه دوم بارداري شده‌ايد. به ماه آرام بارداري خوش آمديد! يك‌سوم ابتداي بارداري يكي از پراسترس‌ترين زمان‌هايي است كه هر مادري ممكن است با آن مواجه شود و شما با رسيدن به ماه چهارم، اين دوره پراسترس و ناآرام را پشت سر گذاشته‌ايد. مهم‌ترين تجربه‌اي كه قرار است در اين سه ماه لذتش را ببريد، حركات جنين است. بالاخره در اين ماه با حس كردن حركت جنين در رحم‌تان به شما ثابت ميشود كه بارداريد. حالا وقت آن است كه نفس راحتي بكشيد، هر روز با فرزندتان حرف بزنيد و با آرام كردن محيط خانه، به او هم آرامش دهيد. نگران نباشيد، كارتان در اين ماه سخت نيست؛ با توضيحاتي كه در ادامه مي‌دهيم مي‌فهميد كه شما و فرزندتان در اين ماه به چه مراقب‌هايي نياز داريد. تغييرات بدني در اين ماه بدون شك به اين نتيجه خواهيد رسيد كه ديگر لباس‌هاي‌تان اندازه‌تان نمي‌شود. تا هفته 16...
-
![]()
جنین در شکم مادر، دانستنی های جالبمحققان علوم پزشکی در دانشگاه هلسينكي کشور فنلاند به يافته هاي جديدي درمورد يادآوري كلمات توسط نوزاد پس از تولد و خارج شدن از رحم مادر دست يافتند.آنان عنوان کردند که نشانه‌ای از یادگیری بسیار زودهنگام زبان یا سازگاری با صداهایی است که نوزادان در رحم می‌شنوند دست یافته اند. با توجه به اين كه در دوران جنيني، مغز و اتصالات اعصاب آن براي پردازش اطلاعات به طور كامل رشد نكرده است، اين يافته جديد براي دانشمندان تعجب آور به نظر مي رسد. به گفته مینا هیوتیلاینن دانشمند حاضر در این تحقیق، یک نوزاد تازه‌متولد شده از پیش یاد گرفته که مادر یا دیگر اعضای خانواده‌اش چگونه سخن می‌گویند. شاید حیرت‌آور به نظر برسد که نوزادان می‌توانند اصواتی را که در رحم می‌شنوند، به یاد آورند و مغزهایشان در حال توسعه ارتباطاتی باشد که به آنها امکان پردازش هر مولفه‌ای را می‌دهد؛ با این حال، نشانه‌هایی وجود دارد که...
-
![]()
ممنوعيت‌های بهداشتی در دوران بارداریخراسان : از صابون و شامپوهاي بدن حاوي مواد شيميايي نبايد استفاده کرد. صابون هاي معمولي و شامپو بدن معمولي که ماده شيميايي مضر ندارد، بهترين گزينه براي اين دوران است. کرم هاي کم رنگ کننده پوست از جمله هيدروکينين که حاوي مواد شيميايي متعددي است. استفاده از موبر شيميايي در زمان بارداري توصيه نمي شود. استفاده از کرم هاي ضدترک پوست، در دوران بارداري توصيه نمي شود. محصولات حاوي اسيدساليسيليک که عفونت هاي پوست را درمان مي کند. عطر و دئودورانت حاوي الکل و مواد شيميايي متعدد که مي تواند از پوست وارد گردش خون شود. لوازم بهداشتي پوست حاوي رتينوئيد، اين ماده که خاصيت ضدپيري دارد، در صورت مصرف زياد مي‌تواند به جنين آسيب برساند. شامپوهاي رفع شوره و عفونت هاي قارچي پوست سر که مواد آن مي تواند از طريق پوست سر وارد خون شود.
-
![]()
بیماری های ساده در دوران بارداریشهرزاد: خانم باردار در دوران بارداري هم مثل هركس ديگري در معرض بيماريهاي مختلف قرار ميگيرد؛ بيماريهايي كه شايد براي افراد ديگر موضوع چندان نگران كننده اي نباشد، مثلا يك سردرد ساده يا سرماخوردگي يا حتي يك آبريزش بيني، اما براي خانم باردار اين مسئله چندان راحت نيست. حساسيت دوران بارداري باعث ميشود خانمها در مصرف داروها احتياط بيشتري كنند و گاهي حتي نگران باشند كه اين بيماري ساده بر سلامت امانتي كه در دل دارند هم تاثير داشته باشد. گاهي هم ماجرا برعكس است، بعضي از خانمهاي باردار فكر ميكنند كه ميتوانند مانند گذشته هر دارويي را بخورند يا نسبت به يك سردرد ساده بي تفاوت باشند، درحاليكه ممكن است بعضي داروها براي جنين شان خطرناك باشد يا بعضي علائم به ظاهر ساده مقدمه يك بيماري جديتر باشد. سردردهاي عصبي اين سردردها در زمان بارداري بسيار شايع هستند وبه راحتي هم با همان داروهاي مسكن...
-
![]()
اپی زیوتومی در زایمان طبیعی چیست؟اپى زيوتومى به برشى كه روى پرينه(حد فاصل بين دهانه واژن ومقعد) در هنگام زايمان براى تسهيل خروج جنين ايجاد ميشود گفته ميشود.در بعضى از مواقع بصورت عمودى ودر ايران اكثرا (بعلت كوتاه بودن پرينه در خانمهاى ايرانى وجهت بيشگيرى از پارگى اسفنكتر مقعد ) بشكل اريب داده ميشود با انجام اين عمل وترميم آن بعد از خروج جنين وجفت از پارگى هاى غير قابل اجتناب واژن در طى زايمان وآسيب به مثانه وركتوم بيشگيرى ميشود و دراين موارد استفاده ميشود: ۱- زنانى كه اولين يا دومين زايمان خود را تجربه ميكنند. ۲- زنانى كه زايمان زودتر از موعد دارند. ۳- اگر جنين بشكل بريچ در رحم قرار گرفته باشد (يعنى پا يا باسن جنين بجاى سر جلوى دهانه رحم قرار گرفته باشد ) . ۴- در مواردى كه از فورسپس براى زايمان استفاده ميشود . ۵-در مواقعى كه جنين بيش از حد بزرگ باشد. شما بايد در طی زايمان فعال يعنی در حين خروج نوزاد در...
-
![]()
خیلی لاغر هستم، باردار می شوم؟بارداري در زنان با وزن کم: بستگي به اين دارد كه سيكل هاي پريودتان منظم است يا خير. اگر سيكل قاعدگي شما حدود 28 روز است به احتمال زياد تخمك گذاريتان به طور منظم انجام مي شود و جاي نگراني نيست. در هر خانمي بايد حداقل 28 درصد از وزن بدن را چربي تشكيل بدهد تا تخمك گذاري به طور طبيعي انجام شود. در مقادير كمتر چربي، ترشح هورمونها از مغز دچار اختلال مي شود و بنا براين تخمك ها تحريك نمي شوند و حتي اگر هزاران تخمك سالم داشته باشند، چون نمي توانند آنها را آزاد كنند، بارداري صورت نمي گيرد. اولين اقدام، محاسبه BMIاست.سعي كنيد اين اندكس را در محدوده نرمال نگهداريد و به خاطر داشته باشيد كه 15 درصد كاهش وزن ( نسبت به BMI) مي تواند موجب نا منظم شدن پريود و 30 درصد يا بيشتر كاهش وزن ممكن است حتي باعث قطع شدن كامل پريود شود. در صورتيكه تمام اندكس هايتان نرمال و پريودتان منظم است و با اين وجود حامله...
-
![]()
درمان شپش در بارداری، با حشره کش؟سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ماه چهار بارداري هستم. موهام شپش گرفته بود بدون مطالعه به تمام موهام حشره كش زدم تا نيم ساعت بعد شستم بعد بهم گفتن به جنين تاثير ميذاره تو وو خدا كمك كنيد. آيا تاثير داره؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز چه حشره کشی زده اید، برای شپش در بارداري باید ترکیبی برپایه وازلین توسط داروخانه ساخته و مصرف شود، شامپو پروتامین سولفات در بارداري ممنوع است.
-
![]()
دهانه واژن بعد از زایمان، چرا باز است؟سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ۴ماه پیش زایمان طبیعی داشتم در ابتدادهانه واژن در حدود ۷سانت باز بود که با معاینه ماهانه که خودم انجام میدادم کم کم بسته شد تا حدود ۲ سانت ولی متاسفانه در حدود یکماهه که همون ۲سانت باز مونده و هیچ تغييري نکرده میخواستم بدونم آیا در آینده تغييري ميکنه و این میتونه در روابط زناشویی تاثیری بذاره در ضمن محل بخیه هم کمی درد ميکنه با تشکر پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز می توانید ورزش کگل انجام دهید، برای انجام این ورزش باید عضلات دور مهبل و مقعد را سفت کنید،درست مثل زمانی که می‌خواهید جلوی جریان ادرار را بگیرید و ۸ تا ۱۰ ثانیه نگهدارید و سپس آزاد کنید. این ورزش برای تقویت عضلات پرینه مناسب است، همچنین اگر خیلی نگران این موضوع هستید می توانید ترمیم کنید.
